Faites danser votre cerveau

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Faites danser votre cerveau

de Lucy Vincent  
Psychologie et psychanalyse
Editeur : Odile Jacob (19 septembre 2018)
Size: 16.90 MB
Collection : OJ.SANTE VIE PR
ISBN-10: 2738143768
ISBN-13: 978-2738143761
Langue : Français
Dimensions du produit : 14,5 x 1,5 x 22 cm
Moyenne des commentaires client : 3.5 étoiles sur 5
Description du produit :
La danse est une activité qui permet de booster son corps, mais aussi son cerveau.
Partant des progrès réalisés par la neurobiologie au cours de ces vingt dernières années, Lucy Vincent nous explique ici en quoi la coordination de mouvements complexes au rythme de la musique stimule nos connexions cérébrales, en même temps qu’elle préserve notre santé et renforce notre estime de soi.
Vie stressante, épuisement psychique, troubles de l’humeur, difficultés relationnelles, kilos en trop… : il n’y a guère de problème qui reste insensible à la pratique régulière de la danse !

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