Gym minceur

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Gym minceur

de France Carp  
Exercice et fitness
Editeur : Marabout (17 septembre 2008)
Size: 8.18 MB
Collection : Sant
ISBN-10: 2501058844
ISBN-13: 978-2501058841
Langue : Français
Dimensions du produit : 16 x 0,9 x 13,5 cm
Moyenne des commentaires client : 3.4 étoiles sur 5
Description du produit :
Ce livre a pour but de vous offrir une méthode simple et des exercices ciblés pour dessiner votre silhouette. Le programme proposé, qui se déroule sur 4 semaines de 5 jours, est construit selon une nouvelle méthode américaine dentraînement : le upper/lower body sets . Le principe : travailler chaque jour, pendant 15 à 20 minutes seulement, une partie du corps, le haut ou le bas.

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